Есенциалните аминокиселини са аминокиселини, които тялото не е способно да синтезира и затова е необходимо да си ги набавяме чрез храната или хранителните добавки. Сред тях са например метионинът, лизинът, левцинът, валинът и изолевцинът. Последните три са  така познатите ни BCAA   

Неесенциалните аминокиселини са аминокиселини, които тялото ни е способно да синтезира, но въпреки това са точно толкова важни колкото есенциалните. Недостигът им може да се появи особено по време на тренировки и физическо натоварване, затова е препоръчително да си ги набавим чрез хранителни добавки. Към тази графа аминокиселини принадлежат аланин, аспарагин, глицин, глутамин и аргинин

С какво може да са ни полезни комплексните аминокиселини:

• Имат мускулоизграждаща функция
• Предпазващо мускулите от разпад свойство (катаболизъм)
• Подобряват структурата на клетките
• Увеличават силата и издръжливостта на мускулната тъкан
• Отговарят за доброто състояние на костите, ставите и тъканите

Комплексните аминокиселини биват основния градивен компонент на белтъчините, който са от изключително значение за растежа на мускулната маса. Запознати сме, че при качествен хранителен режим може да ги набавим чрез храната. Аминокиселините стават все по-популярни и  най-често срещания начин на прием стават хранителните добавки.

Те са познати в два варианта: хидролизирани или нехидролизирани

Важно: Хидролизираните аминокиселини (присмляни с помощта на ензими) се усвояват по-добре от храносмилателната система.

В зависимост от съставът си можем да ги групираме на:

• Сурватъчни аминокиселини
• Телешки аминокиселини
• Чернодробни аминокиселини

Предлагат се в два варинта: таблетки/капсули и прахообразни

Не се колебайте да се обърнете към нас. За всякакви въпроси и разяснения оставаме на линия.