За 3-та поредна година се организира турнир по Стрийт Фитнес в Град Пирдоп. Тази година ще имам 4 групи от който първата ще е нова за повечето хора така познатият спорт Gimbarr. Всеки един участник разполага със 2:30 да покаже своят сет, площадката ще бъде обезопасена със дюшеци както всяка година и съдийте ще се […]
Упражнението се извършва на лост и афектира общо 11 мускулни групи. Акцентира се върху развитието на широк гръбен мускул, долна гърда, рамо, трицепс.. сила се придава и на среден гръб, трапец, предмишници, корем, гърди, бицепс,седалищен мускул, прав мускул на бедрото, шивашки мускул. Силово набиране безспорно е едно от най-трудните упражнения при street fitness-а. При него […]
Когато видим стойка на ръце, най-често си мислим за нея като за вид цирков номер, който несъмнено изглежда забавно, но е напълно безполезен за тялото ни, а и вероятно никога няма да сме в състояние да изпълним. В действителност, стойката на ръце изгражда у нас неподозирано много физически качества, а наред с тях ни дава […]
На 27.04.2016г. в Свищов се проведе състезание по STREET WORKOUT – базови упражнения. Мероприятието отново събра множество фенове на най-бързо развиващият се спорт по Света. Всички зрители определено останаха доволни от това което видяха, като изпълнение от атлетите, които от своя страна се стремяха да покажат нивото на своята подготовка. Ето и касирането в отрелните […]
Състезанието е дело на хората от община Раковски и дирекцията на училище ПГСС с.Белозем,като основната идея,поради която се организира е борбата срещу наркотиците. Всички знаем,че децата,а и не само те лесно се повлияват от тях и в днешно време факторите,които могат да ни насочат към тях са много. Нашата цел е да се борим срещу […]
Предната везна е фундаментално гимнастическо упражнение, по трудност е в категория “А” в гимнастическата скала. Преди да започнете да я тренирате е добра идея да умеете задна везна, или поне почти да сте я усвоили. Също стабилен L-стоеж би помогнал доста. I прогресия – предна везна със заоблен гръб и прибрани крака (tuck front lever) […]
Здравейте ! Казвам се Йоанна и по-надолу ще напиша няколко съвета как да научим задна везна! Задната везна е част от основата, която трябва да изградите при тренировките със собствено тегло, преди да преминете към по-сложните и трудни движения като например плънча. Това статично базово многоставно дърпащо упражнение изглежда непосилно на пръв поглед за незапознатите, […]
Състезание по Street Workout Спонсор Община Девин организатор:Георги Димитров Състезанието ще се проведе в гр.Девин на 7май срещу децката градина ОДЗ Изворче.Състезанието ще започне от 10:30h записванията ще стават Оnline Facebook Georgi Dimitrov. За да не се губи време. Оценяване Сила издръжливост ,атрактивност,честота.Всеки участник ще има 2.30мин на разположение на цялата площадка.След първото влизане на […]
Класиране от турнира проведен на 26.03.2016г. във Велико Търново ЖЕНИ: 1. Жасмин 2. Елена Любенова 3. Цвети Станева 4. Йони Маринова 5. Били Баринас 6. Валентина Тарейн Мъже до 17 години: , 1. Николай Николов 2. Димитър Иванов, 3. Мишел Дойчинов Мъже след 17 години: 1. Виктор Каменов 2. Калоян Христов 3. Г. Младенов Автор: […]
Казвам се Йоанна на 16 години съм от София Занимавам се с Street Workout от няколко години. На 12.03.2016 г. се проведе състезание по freestyle, а на 13.03.2016г. (Базови упражнения) в Германия – Бремен на което успях да отида благодарение на отдадените ми спонсорства. В България няма федерации и е изключително трудно да си намериш […]
