Wooden jumping set / Комплект дървени кутии за скачане (8бр) са идеалният вариант за една комплексна тренировка. Перфектен сет за тренировки в домашни условия, на открито или във вашата фитнес или кросфит зала. Занимаващите се с фитнес и кондиционни тренировки могат да използват сета за упражнения в своите програми. Не бива да забравяме, че фитнес дамите също биха извлекли ползи при включването на упражнението в програмите си, тъй като експлозивните упражнения забързват повече метаболизма, а много любителки на фитнеса именно поради тази причина прекрачват прага на фитнес залата.
Този тип упражнения биват т.нат. бутащо упражнение и присъства в тренировките на атлети от различни индивидуални и колективни спортни дисциплини, изискващи скачане и/или рязка смяна на посоката (волейбол, баскетбол, хокей, футбол, тенис, ски, лекоатлетически дисциплини…), както и в тези на кросфитърите, бодибилдърите, фитнес ентусиастите и т.н.
Wooden jumping set / Комплект дървени кутии ще Ви помогнат да развиете до съвършенство следните мускули:
- Големи седалищни мускули (Gluteus maximus)
- Задни бедрени мускули (Biceps femoris, Semitendinosus, Semimembranosus)
- Четириглави бедрени мускули (Quadriceps femoris)
- Тазобедрени сгъвачи (Iliopsoas)
- Тазобедрени абдуктори-флексори (Tensor fasciae latae)
- Солеуси (Soleus)
- Прасци (Gastrocnemius)
- Големи гръдни мускули, малки глави (Pectoralis major, Clavicular)
- Раменни мускули,предни и средни глави (Deltoids, Anterior & Lateral heads)
- Сератуси (Serratus Anterior)
- Малки гръдни мускули (Pectoralis minor)
- Повдигачи на гръдния кош (Levator scapulae)
- Трапецовидни мускули, трите дяла (Trapezius, Upper, Middle & Lower)
- Дълги гръбначни мускули (Erector spinae)
Какво съдържа сета и размери:
- 6см кутия – 2бр
- 15см кутия – 2бр
- 30см кутия – 2бр
- 38см кутия – 2бр
Още спортни аксесоари на марката SZ Sport, може да намерите тук…










Отзиви
Все още няма отзиви.